Poundaweek

CONAS A OIBRÍONN SÉ Úsáideann Intleacht Shaorga a anailís a dhéanamh do bia, cleachtaí agus athruithe meáchan chun tú a threorú i dtreo a chailliúint punt - gach seachtain amháin. Soláthraíonn Poundaweek liúntas calorie i gcónaí cothrom le dáta. Lig an AI a dhéanamh ar an smaointeoireacht ionas gur féidir leat díriú ar an ithe. ÁIREAMH: ???? Meáchain caillteanas, a fháil agus a choimeád ar bun modhanna. ???? Low Carb, Keto aiste bia agus pleananna Neart tógála. ???? Cliste Size do bia. Le fios cé mhéad a ithe. ???? Meal Snap - Glac pictiúr, a fháil ar ais na bianna. ???? scanadh barcode chun logáil tapaidh. ???? bunachar is mó ar domhan bia fíoraithe. ???? Faoi 8 MB i méid, éadrom agus go tapa. ???? Níl comhartha ag teastáil suas. CHOOSE YOUR AISTE BIA STYLE Chothrom - Chun cinn béilí a ithe cothrom. Carb Íseal - Le haghaidh íogair Carbaihiodráit. Keto aiste bia - beagnach aon carbs, teacht ar staid ketogenic agus ketosis a chothabháil. Neart - Deartha neart a thógáil agus a chothabháil muscle. Níos fearr ná na cinn eile ✘ Daoine eile - Socraigh do teorainn calorie ach aon uair amháin baint úsáide as foirmle cineálach. ✔ Poundaweek - Socraigh do teorainn calorie gach seachtain ag baint úsáide as saorga Faisnéise. ✘ Daoine eile - calories meastachán Thar dóite ó fheidhmiú. ✔ Poundaweek - Makes coigeartuithe réadúla do fheidhmiú trí bhreathnú ar do lá ar fad. ✘ Daoine eile - Ná ar fáil ní pearsanta traenáil. ✔ Poundaweek - Soláthraíonn tuarascálacha agus tairiscintí pearsanta traenáil ó oiliúnóirí pearsanta fíor. ✘ Daoine eile - A éileamh clárú agus logáil isteach. ✔ Poundaweek - No clárú nó logáil isteach ag teastáil. An féidir é a úsáid gan ainm. CÉN FÁTH A hAON POUND A SEACHTAIN Is punt in aghaidh na seachtaine an ráta is fearr is féidir a meáchan a chailleadh toisc go gcoinníonn sé do metabolism ag dul agus cabhraíonn sé a choimeád ar bun go bhfuil muscle a thuill crua! SEACHTAINIÚIL FÓCAS Le spriocanna aiste bia seachtainiúil in ionad srianta laethúla, ligeann an gcuntar calorie cliste riamh amháin stad lae droch tú as a bhaint amach do sprioc. Tacaíochtaí Low Carb, Keto aiste bia agus pleananna Neart tógála. WEIGH IN Just uair sa tseachtain Tá tú ach a mheá i uair amháin, ag deireadh na seachtaine. Ná bíodh imní ort beidh orainn i gcuimhne duit. oibreacha Poundaweek sa dá punt (£) agus cileagram (kg). FITNESS TRACKER TACAÍOCHT Faigh creidmheas do na céimeanna a ghlacadh tú, agus na spórt a imríonn tú, ní bheidh do chuid oibre crua dtugtar an dul. nascann Poundaweek go Fitbit agus Google Fit ionas gur féidir é choigeartú bunaithe ar do ghníomhaíocht go huathoibríoch. DEARADH chun spreagadh éachtaí agus rogha an diúltaithe i do leaderboards sóisialta chun dul san iomaíocht le cairde nó buille do bests pearsanta thuilleamh. Saor. Gan clárú ag teastáil. Dine go príobháideach.